Jag går igenom bildarkivet och hittade denna, jag minns att jag fotade för en header.
Kul bild, men numera är jag mer inne på boots än heels ;p

I love you shoes!

Ego En kommentar
Jag går igenom bildarkivet och hittade denna, jag minns att jag fotade för en header.
Kul bild, men numera är jag mer inne på boots än heels ;p
Här ligger jag och egopicar mig efter ett tränigspass á la Jillian Michaels ;)
Denna helg fick jag för mig att köra dubbla pass Extreme Shed&Shred. 70 minuter. Ganska så slut efter det där kan jag säga. Och träningsvärk idag, men det är den bästa värken så inte mig emot för då vet jag att det har tagit där det ska ;)
Då och då fick jag hjälp i träningen av en liten ca 15-kilos vikt också ;)
 
En annan favorit av Jillian Michaels träningsvideor är Yoga Meltdown.
Det är två delar på ca 30 min vardera och man kan sätta ihop dem till en hel timme om man vill, men än så länge har jag bara vågat mig på lvl 1.
Och 30 minuter om dagen för träning är det lätt att hitta.
Promenerar även så ofta jag kan till och från jobbet och ca 7 km på helgdagar.
 
Dessutom så försöker jag att köra plankan varje dag och visst ger det resultat. Har starkare magmuskler nu än jag någonsin haft tidigare. Yey! Pepp!

Building it up - min träning.

Ego 3 kommentarer
Här ligger jag och egopicar mig efter ett tränigspass á la Jillian Michaels ;)
Denna helg fick jag för mig att köra dubbla pass Extreme Shed&Shred. 70 minuter. Ganska så slut efter det där kan jag säga. Och träningsvärk idag, men det är den bästa värken så inte mig emot för då vet jag att det har tagit där det ska ;)
Då och då fick jag hjälp i träningen av en liten ca 15-kilos vikt också ;)
 
En annan favorit av Jillian Michaels träningsvideor är Yoga Meltdown.
Det är två delar på ca 30 min vardera och man kan sätta ihop dem till en hel timme om man vill, men än så länge har jag bara vågat mig på lvl 1.
Och 30 minuter om dagen för träning är det lätt att hitta.
Promenerar även så ofta jag kan till och från jobbet och ca 7 km på helgdagar.
 
Dessutom så försöker jag att köra plankan varje dag och visst ger det resultat. Har starkare magmuskler nu än jag någonsin haft tidigare. Yey! Pepp!


Ah, obligatoriska egopics från badrummet. Hemkommen från festligheter ;p I brist på annat så lägger jag upp dem här så att ni har något att titta på ;)
 

Fotonatt

Ego En kommentar


Ah, obligatoriska egopics från badrummet. Hemkommen från festligheter ;p I brist på annat så lägger jag upp dem här så att ni har något att titta på ;)